脂身・・・

天気が安定しない、今日明日と電車通勤になりそう。

体重は70kgからなかなか落ちてくれない。
自転車に乗る回数が減ったのと、食べ物に特に気を使っていないためだろう。
昨日も豚肉を脂身ごとたっぷり食べたし。

ちょっと脂分を減らす生活をしてみようかな。

コメント 2

たしか牛の脂身はあまり良くないと思うのですが
豚の場合は　コラーゲンも多くコレステロールを減らすとか
栄養的にもとても良いと・・
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品に適しているそうです。
我が家も豚と鶏のみで（経済的理由も^^;）
脂身もシッカリ摂っていますよ！
by ロッタ (2009-03-31 08:37) 

>>ロッタさん
豚の脂身はおいしいので、つい食べ過ぎてしまうので。
奥さんが脂身をあまり食べないので、その分も余計に食べてしまうのです。
自転車レースのためには少し減らしたほうがいいような・・・
by FCR2 (2009-04-01 08:30)